HAGUトレーニングについて

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こんな人にオススメ、HAGUトレーニング

・より、自分自身やライフスタイルを楽しみたい方。

・自分の身体を知りたい、自分本来の動きを見つけたい方。

・自分で自分の身体をケアし、調整する方法を知りたい方。

・身体や動きからアプローチして、メンタルのケア、フォローも学びたい方。

・近代的なトレーニングや現在のトレーニングに限界を感じている方。

・心地よく動いて汗を流したい方。

 HAGUトレーニングはライフスタイルトレーニングです。


興味がある方は、腕が回せて、スキップ出来るくらいの体力があれば,どなたでも、トライできます。
ただ、自分自身にあまり興味のない方、身体を動かすことが好きでない方にはオススメできません。
強度はアスリートや格闘家の方から、主婦や運動不足解消の方までご自分で設定できます。


 HAGUトレーニングでは自分自身に必要なワークアウトを見つけて、育てます。
 月に何度かのトレーニングでお渡しできるのは、その苗です。その苗は水をやることでどんどん育ちます。 そのワーク、その動きが自分の動きであり、自分を助けてくれます。
 毎日少しずつでも、週に一度でも、自分のペースでその苗を育てることができるかたの募集になります。

 筋力や元々のフィジカルは年齢とともに衰えていきますが、神経系統は一生発達します。呼吸の力も年齢の制限をほとんど受けず、発達させることができる力です。

 この、「一生育てられる力や動き」を育てるトレーニングになっております

HAGUトレーニングのご案内

場所:とらまるてぶくろ体育館
   2階会議室
   または東かがわ道場

日時:毎週月曜日  

時間:20時~22時

料金:1か月参加 4500円 
   1日参加 1500円    

お問い合わせ080-2971-8045
         西尾まで