「セルフケア&トレーニングのワークショップ2018冬」

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ひさびさにワークショップやります。今回は質疑応答形式で、身体ケアからトレーニングまで、こんなのあったらいいな、こんなんなったらいいなに答えつつ進行していきます。身体や動きをケアするセルフケアから、少し負荷を上げてトレーニングまでの予定ですが、リクエストに応えて進行予定です。体力のないかたやありあまった方にも楽しんでいただきたいと思っています。身体にいいこと、何か始めたいなあと思っている方もぜひどうぞ。お待ちしています。

「詳細」

日時:平成30年3月4日(日曜日)

場所:腱引き整体院 東かがわ道場 (東かがわ市土居105番地木村ビル1階)

とらまる体育館でないのでご注意ください)

時間:9:30~12:00 休憩あり

持ち物:動きやすい服装、飲み物、メモ

料金:2500円

連絡先:omopulatta8#docomo.ne.jp   西尾まで #を@に変換してご連絡ください。

(事前連絡は不要です。当日会場にお越しください。ご自宅で復習用のビデオ撮影は歓迎します。)

なお、セルフケアコンプリートやハグトレーニングについてはセルフケア個人レッスンやハグトレーニング実施日程なども当ホームページや私のブログで発信していますので、興味のあるかたはご覧ください。

2018年2月17日